De krachtige rivier, de constante en onstuitbare stroom van momenten die worden omarmd en beleefd. Het gaat hier over het leven. Vaak kijkt men vanaf de oever toe hoe deze rivier stroomt, verzonken in gedachten over het verleden of de toekomst, terwijl de krachtige stroom van het nu, het heden, onstuitbaar aan ons voorbij glijdt. Een eindeloze pannenkoek met een groot rijk aan beleg. Bij elke hap, een unieke en verrassende smaaksensatie in het nu. Terwijl er vaak niet wordt stilgestaan bij die unieke en verrassende smaaksensatie en er enkel wordt gedacht aan de pannenkoek van gister of de zorgen over de pannenkoek van morgen. De heerlijke hap gaat aan men voorbij. Iedereen verliest alleen dat stukje van zijn leven, dat hij op dat moment leeft, en dat niemand een ander leven heeft dan het stukje dat hij verliest, zoals keizer Aurelius dat treffend formuleerde.
Wanneer we ons zorgen maken over wat er gisteren is gebeurd of wat er morgen kan gebeuren, de 'bijzaken', vergeten we het enige dat echt van belang is: het moment, hier en nu. De zorgen van gister of morgen zijn als mistige bergen in de verte, onaantastbaar en onbetrouwbaar. Denk aan een luipaard. Luipaarden maken zich niet zorgen over de prooi die ze gisteren niet hebben gevangen of de prooi die ze misschien morgen niet zullen krijgen. Nee, ze liggen nu te chillen in de savanne, volledig tevreden met het hier en het nu. Je kunt de toekomst en het verleden niet verliezen, want je bezit het niet. Wat we wel bezitten, is dit ogenblik, deze ademhaling, deze hartslag, dit moment.
You're going to be fine. And even if you're not going to be fine, is it not just better to just exist thinking that you are fine until it is not fine? En dan, wanneer het niet "fine" of goed is, kun je het dan gewoon aanpakken. Er is geen zin of nut in het verpesten van het nu, het moment. Dit moment, het nu, is als een fragiele bloem die bloeit onder de stralen van de zon. Wanneer je je zorgen maakt over de stormen van morgen, wordt de heerlijke geur en de prachtige schoonheid van de bloem die vandaag bloeit vergeten en gemist.
Het is als een bergbeklimming. Wanneer er constant naar de top gestaard wordt en de weg omhoog als een zorg wordt gezien door de grote rotsen en kliffen die nog moeten worden gepasseerd, vergeet je te genieten van het prachtige uitzicht en de frisse lucht om je heen. Focus je op het nu en wat voor je ligt, niet de 'bijzaken' en wat morgen wel of niet kan. Vaak komen daar speculaties en gedachten bij kijken die onnodig zijn, wanneer je op het nu focust zie je dat die gedachten en speculaties er niet toe doen en er niks is om je zorgen over te maken. Stel jezelf voor dat je een feest organiseert voor je vrienden, familie en andere naasten. Je bent constant bezig met wat er mogelijk mis zou kunnen gaan op de feestdag, of wie er morgen niet komt opdagen. Je ziet totaal de lol en het plezier van het feestje over het hoofd.
Het is niet de situatie die je vervelend vindt, het is de kijk op de situatie die je vervelend vindt. Hetzelfde kokende water wat een ei hard kan maken, kan een aardappel zacht maken. Het laat de ene persoon glimlachen en dansen, terwijl het de andere persoon kan doen huilen. Wanneer er te veel na wordt gedacht over waarom de kip de weg overstak in de goede mop van je vriend, wordt de grap gemist. Vaak is het gewoon leuk om te lachen zonder te analyseren. Het gaat om de perceptie, dat innerlijke oordeel, dat het verschil kan maken. Wanneer we de aandacht richten op het nu, zien we dat de stormen in het hoofd vaak slechts wolken zijn die voorbijvaren in een verder heldere, prachtige hemel.
Leven in het moment is als het luisteren naar dat ene lievelingsnummer van die ene lievelingsartiest. Elke noot is van belang, elke pauze en elk ritme vormt samen de melodie die ons hart doet raken. Stop met denken aan het volgende nummer of het vorige refrein. Luister, voel, en luister de muziek die nu klinkt. Je speelt een gezellige pot Twister met je vrienden. Volledig in je focus waar je je handen en voeten neerzet en je lacht om de posities waarin je staat. Focus je daarop en dwaal niet af naar gedachten over wat je volgende draai wordt of vorige misstap was. Voel het plezier van het spel dat nu bezig is.
Dus, laat die rivier van het leven stromen. Spring erin, zwem erin, voel de frisheid van het stromende water, geniet van de zon die op je gezicht straalt. En als die stroming even voelt als een chaos, omarm het dan en lach erom. Het leven is te kort om het zo serieus te nemen. Dit moment, dit stukje leven, is het enige wat echt telt. Alles wat we ooit zullen hebben, is nu.
Waarom stak de kip de weg over? Om aan de overkant te geraken.